problemy z żołądkiem

W czwartek miałem problemy z żołądkiem i treningu nie zrobiłem, w piątek natomiast byłem po ostrym treningu technicznym więc też nic nie wyszło. Już koniec tygodnia, w poniedziałek miałem za mocny trening techniczny by się podciągać a we wtorek problemy z żołądkiem znowu ;/ Dzisiaj zrobię trening z obciążeniem ale najpierw się rozgrzeje skakanką. [...]

[...] smaku.Jak zbędne to obejdę się bez. -Oliwa z oliwek 10g(dwie łyżki) B:0 T:10 WW:0 kcal:88 ŁĄCZNIE: 440g B:27 T:36 WW:87 kcal:777 Posiłek II (w szkole , więc weźcie pod uwagę problemy transportu) -Kajzerki/chodziło mi o ciemne pieczywo ,ale w programi nie było 100g(dwie bułki) B:8 T:4 WW:57 kcal:295 -Polędwica z indyka/pierś z kurczaka(lub jakaś [...]

[...] posiłków dość inne, na mieście wpadła bułka ze szpinakiem, dorsz, ryż, sałatki. Miałem zdj ale chyba usunąłem przez przypadek. Ostatnie 2-3 dni to bardziej nie dojadam, problemy z żołądkiem dzisiaj jazda. Jutro i niedziela też trochę wyjęte z życia kurs przedmałżeński, temperatura, kalendarzyk itp... %-) W cenie mamy jakiś obiad i [...]

leczyc sie, herbata mietowa, z szalwi, rumianek jagody dzijaja tonizujaco na zoladek ryz z jagodami np. mozesz sobie spokojnie bakterie jelitowe wziąć i kup wegiel tez pomaga na problemy z zoladkiem

[...] miałem mnóstwo energii, jedynym minusem jest to że najprawdopodobniej przez nie zacząłem pić kawę, ale teraz to już rzadko:) głównie na uczelni:) no i kumpel skarżył mi się że przy spalaczach (nie pamiętam czy Lipo czy Cuts) miał problemy z żołądkiem. Ale w takim wypadku zawsze można odsprzedać jakiemuś kumplowi tak jak on odsprzedał mi:)

[...] ukazuje ile wykonałem powtórzeń z jakim ciężarem Cardio w tętnie 30min Krokomierz pokazał dzisiaj ponad 14 tyś Rozciąganie i rolowanie 20min Odczucia: Waga 86,7kg cały czas problemy z żołądkiem, przez pół dnia siedziałem w domu, jadłem ,spałem oglądałem film. Wieczorem poszła klata z barkami myślałem że trening będzie bardzo kiepski ale poszło [...]

[...] dość mocno odczułem kolano, przy bułgarach łapały mnie skurcze w palcach ale jakoś to poszło i trening wszedł nie najgorzej mimo wszystko. Dzień wcześniej i rano miałem problemy z żołądkiem, ubikacja dość często mnie wzywała. Byłem wkurzony ze względu na ten refeed jednak później się uspokoiło i jedzenie weszło świetnie bez żadnych [...]

plecy ogólnie dają radę przynajmniej na razie choć ostatnio musiałem zrobić przerwę bo doznałem bólu paskudnego i tydzień z głowy a wcześniej przez problemy z żołądkiem schudłem ok 7kg więc lipa ale bedzie lepiej

kosmal: nie przeciążaj organizmu, kiedy uważasz że naprawde nie możesz to nie rób, trening ma Ci pomóc a nie zaszkodzić. Tym bardziej, gdy masz problemy z żołądkiem

Wczoraj dzień na duży minus. Spałem może 2-4h, później problemy z żołądkiem, chyba makaron mi zaszkodził, bo wziąłem też do pracy. Byłem jeszcze na grillu, ale wypiłem tylko herbatę nic nie było w stanie przyjąć. Dziś waga -1kg, ale nadrabiamy. Wczoraj miał być trening, ale zrobię dziś, lepiej się czuję, może trochę ograniczę węglę żeby żołądek i [...]

[...] jest najlepszym rozwiązaniem. Nie patrz na moje 10kg w 6 tygodni %-) Nie zapatruję się na Twoje liczby, bo to 2 różne światy ;-) Ty ćwiczysz bez przerw a u mnie niestety wymuszona 9 miesięczna przerwa, gdzie jeszcze wstecz 9 miesięcy problemy z żołądkiem ;-) Tak więc u mnie potrzeba cierpliwości, ale ja już coś spada to całkiem inna motywacja.

Jaki smak bialka? Cookies ;-) Pycha, miałem takie 2 opakowania rok temu, ale nawet nie otworzyłem przez problemy z żołądkiem, ale w końcu się doczekałem %-) Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-07-25 21:54:37

[...] Poczekam jeszcze z tydzień i zobaczę czy dodać kcal czy tylko zastąpić posiłek B+T na B+W. Dziś wyszło 210g B; 65g W; 130g T. Razem 2300kcal. Od wczorajszego popołudnia mam problemy z żołądkiem. Gdy pojawia się więcej stresów od razu mnie łapie brak apetytu, straszna zamuła na żołądku, lekki ból, rozdęcie brzucha, duże osłabienie, gorszy sen i [...]

[...] posiłku: - ZMA 2 kap - Gymnemma Sylvestre - Wit C 2 g /SFD/2016/11/6/ad1d2351f6214132850e2716320aecb8.jpg Ostatnimi czasy zrobił się tutaj melo-dramat %-) Binge eating, problemy z żołądkiem, przetrenowanie i inne pieroństwa. Wszyscy w tym dziale ciężko trenują i trzymają porządną michę więc pasuje w końcu wziąć się do roboty. Największym z [...]

[...] 2. mc na sztywnych 4+4 2x8 - 40 kg 3. hack squat 4+4 2x8 - 35 kg 4. Rozciaganie plecow na poreczach 2x max Podsumowanie: trening miał byc w niedziele niestety problemy z żoładkiem na to nie pozwoliły. __________________________________________________________________ 18.03.10r Trening 7 1. dociskanie na triceps 7-40 5-45 3-50 3-55 [...]

[...] 50g Suple: - Magnez - Wit. C - białko Podsumowanie: Jak ostatnie dni były dobre to teraz zaczęło się psuć wszystko nie wiem na czym polega ten fenomen , ale jem to samo a są problemy z żołądkiem miałem już kiedyś podobnie i mam wrażenie , że jest to wina zmiany wody , nie wiem sam , w diecie nic nie zmieniłem . Jadę do domu i jest ok , wracam tu [...]

[...] tego - poza zaufaniem moderatorów i firmy Activita, był znacznie inny, niż dotąd plan dietetyczny. Dieta: Low carb: oceniam tą dietę bardzo pozytywnie. Jeżeli ktoś ma problemy z żołądkiem na "węglowodanówce" polecam spróbować. Nie wierzyłem w zapewnienia beztłuszczowej masy mięśniowej, jednak wydaje mi się że dużo fatu nie poszło [...]

[...] lewą,straszny przeskok był,ale jakoś dałem rade ;] dzisiejszy dzień ;] 6:00 250g Twarogu + 150g Jogobelli Białej 6:30 A6W (dzien 19) 9:00 miał być posiłek z 4 jaj ale miałem problemy z żołądkiem (spędziłem duuużo czasu w wc xD) i wolałem nic nie jeść 12:00 wziołem węgiel i przeszło 250g Twarogu+150g Jogobelli Białej 15:00 200 g pierśi duszonej [...]

[...] drążka za głowę 1x7 95kg ; 1x8 90kg ; 1x7 90kg ; 1x8 85kg Narciarz 4x10 65kg Cardio 40min (nie miałem czasu na worek, więc dodałem 10min dzisiaj szybszego cardio) Straszne problemy z żołądkiem, wywaliłem mix sałat w 2 posiłku i płatki owsiane całkiem, bo nie do zniesienia, ważyć się nie ma opcji, powinno teraz się poprawić. Siła trochę spada, [...]

A ja zwrocilbym uwage na jeszcze jedna sprawe. Otoz mdlosci i problemy z zoladkiem moga byc i czesto sa (lekarze troche to zaniedbuja) spowodowane problemami z kregoslupem. Jesli zwiekszales ciezary mogly pojawic sie bledy w technice, a nawet jesli sie nie pojawily mogles dojsc do punktu, w ktorym obciazenie zadzialalo na kregoslup w taki sposob, [...]